The Definitive Guide to رقية الم الاكتاف

The Definitive Guide to رقية الم الاكتاف

Blog Article

إصابة الكفة المدورة (هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تحيط بمفصل الكتف)

على المريض إتباع بعض الخطوات التالية لكي يقوم بعلاج الم الرقبة والكتف الايسر ومن أهم هذه الخطوات:

رابط مختصر نسخ للمشاركة لـ فيسبوك للمشاركة فيسبوك تويتر واتساب تليجرام نسخة للطباعة موضوعات متعلقة أفضل عروض باقات نت اوريدو الكويت

مَا يَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِنْ رَحْمَةٍ فَلَا مُمْسِكَ لَهَا وَمَا يُمْسِكْ فَلَا مُرْسِلَ لَهُ مِنْ بَعْدِهِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ .[٤١]

قد يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة للألم، وأدوية باسطة للعضلات، وكذلك بعض المراهم والكريمات؛ والتي تعمل على تخفيف الشعور بالألم.

وروى الإمام أحمد في مسنده عَنْ عَبْدِ الرَّحْمَنِ بْنِ السَّائِبِ ابْنِ أَخِي مَيْمُونَةَ الْهِلَالِيَّةِ أَنَّهُ حَدَّثَهُ أَنَّ مَيْمُونَةَ قَالَتْ لَهُ: يَا ابْنَ أَخِي أَلَا أَرْقِيكَ بِرُقْيَةِ رَسُولِ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم -؟ قُلْتُ: بَلَى، قَالَتْ: «بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ، وَاللَّهُ يَشْفِيكَ، مِنْ كُلِّ دَاءٍ فِيكَ، أَذْهِبْ الْبَاسَ، رَبَّ النَّاسِ، وَاشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شَافِيَ إِلَّا أَنْتَ»، وروى الضبي في كتابه الدعاء عن سحيم بن نوفل قال: بينا نحن عند عبد الله - أي ابن مسعود رضي الله عنه إذ جاءت جارية إلى سيدها، وقالت: ما يقعدك؟ قم فابتغِ راقيًا فإن فلانًا قد لَقَعَ فرسَك - أي أصاب فرسك بعين - فتركه يدور كأنه فلك، فقال عبد الله: لا تبغِ راقياً، ولكن ائته، فاتفل في منخره الأيمن أربعًا، وفي الأيسر ثلاثًا، وقل: «بسم الله، لا بأس، أذهب البأس رب الناس، واشف أنت الشافي لا يكشف الضر إلا أنت»، قال: فما فقمنا من عند عبد الله حتى جاء فقال: قلتُ الذي قلت لي، فلم أبرح حتى أكل وشرب، وراث وبال، قال الحافظ ابن حجر: وحكمه الرفع؛ إذ مثله لا مجال للرأي فيه.

حدوث التواء أو شد في الأربطة، أو العضلات، أو الأوتار الموجودة في الرقبة والأكتاف أو الأغشية التي تغطي تلك الأجزاء. الجلوس بوضعية خاطئة مثل: النوم على وسادة مرتفعة جدًا، أو الشد على الأسنان في الليل، أو إمالة الرقبة أو شدّها إلى الأمام عند الجلوس على الحاسوب أو التلفون، أو حدوث رجرجة فجائية في العنق أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

ووصف السبعين ألفاً الذين يدخلون الجنة بغير حساب ولا عذاب بأنـ: «هم الذين لا يسترقون -أي: لا يطلبون الرقية من أحد-، ولا يكتوون -أي: لا يلجأون إلى الكي ولا يطلبونه لعلاج-، ولا يتطيرون -أي: يتشاءمون-، وعلى ربهم يتوكلون» (رواه البخاري).

تعتبر عضلات الأكتاف من العضلات التي تحتاج إلى وقت طويل من التمارين الخاصة حتّى تبرز للخارج وتظهر بشكل واضح، وعلى الرغم من ذلك فإنّ العديد من الأفراد يركزون على أداء هذه التمرين لما تضفي على الجسم من مظهر متناسقٍ مع باقي عضلات الجسم، كما أنّه من المهم جداً توخّي الحذر عند أداء تمارين تضخيم الأكتاف، حيث إنّ أيّ إصابة أو ضرر يلحق بعضلات الكتف نتيجة التمرين الخاطئ يخرج صاحبها من عالم رفع الأثقال وتضخيم العضلات نهائياً.

- ألم مستمر في الجزء الأوسط أو السفلي من الظهر، خاصة بعد الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة.

إن كنت تبحث عن إجابة لأحد هذه الأسئلة ما عليك سوى متابعة قراءة هذه المقالة، حيث سنتحدث عن الأسباب المختلفة لحدوث آلام الرقبة والكتف، وكذلك الطرق المختلفة المستخدمة في علاج الم الرقبة والكتف، وكذلك ما هو أفضل دواء لعلاج آلام الرقبة، وذلك مع الدكتور احمد صلاح، أفضل استشاري علاج الألم رقيه الكتف وآلام العمود الفقري والمفاصل بدون جراحة – مدرس علاج الألم جامعة القاهرة.

علاج الم الرقبة والكتف

قَالُوا يَا مُوسَى إِمَّا أَنْ تُلْقِيَ وَإِمَّا أَنْ نَكُونَ أَوَّلَ مَنْ أَلْقَى* قَالَ بَلْ أَلْقُوا فَإِذَا حِبَالُهُمْ وَعِصِيُّهُمْ يُخَيَّلُ إِلَيْهِ مِنْ سِحْرِهِمْ أَنَّهَا تَسْعَى* فَأَوْجَسَ فِي نَفْسِهِ خِيفَةً مُوسَى* قُلْنَا لَا تَخَفْ إِنَّكَ أَنْتَ الْأَعْلَى* وَأَلْقِ مَا فِي يَمِينِكَ تَلْقَفْ مَا صَنَعُوا إِنَّمَا صَنَعُوا كَيْدُ سَاحِرٍ وَلَا يُفْلِحُ السَّاحِرُ حَيْثُ أَتَى .[٢٨]

يسعدنا تلقي مقترحاتكم وملاحظاتكم ولا تنسوا أن تصوتوا على البرنامج.

Report this page